Latter yoga er et unikt koncept hvor ALLE kan grine uden humor, jokes og komedie.

Navnet “Latter Yoga”

Grunden til at det hedder latter yoga er fordi det kombinerer latter øvelser med yoga åndedræt. Dette giver mere oxygen til kroppen og hjernen som får dig til at føle dig mere energisk og sund.

Latter øvelser

Latter sættes igang som en øvelse i en gruppe, hvor øjenkontakt og leg skifter latteren fra simuleret sjov til ægte smittende latter.

Videnskabelige studier

Latter yoga er baseret på studier og observationer som antyder at kroppen ikke kan skelne mellem rigtigt latter og falsk latter hvis det gøres med vilje og energi (Guillaume Duchenne). De fysiske og psykiske fordele er lignende i begge typer af latter.

Oprindelsen

Latter yoga blev startet af en medicinsk læge fra Indien, sammen med fire andre folk i en  park i Mumbai i 1995. Nu findes der tusinde af latter klubber i hele verdenen.

©2019 by Golden Age. Proudly created with Wix.com